Kinesiotaping
Die Wirkung wird durch 2 Faktoren erzielt:
- durch die direkte Stimulation der Hautrezeptoren.
- durch erhöhte Blut- und Lymphzirkulation am Tape, da durch das Band eine wellenförmige Gewebeanhebung stattfindet.
Kinesiotaping soll Schmerzen lindern, Durchblutung fördern, den Lymphabfluss erleichtern und einen unterstützenden Halt in der Bewegung geben.
Das Kinesiotape unterscheidet sich von einem herkömmlichen Sporttape durch die Dehnungsfähigkeit des Baumwollbandes, das mit einem hautverträglichen Kleber beschichtet ist.
Die Tapes werden in der Nähe der schmerzhaften Bereiche auf die Haut aufgeklebt. Es kann und soll sich mit dem Tape bewegt werden, damit weniger Schonhaltung eingenommen und schmerzhafte Verkrampfungen vermieden werden. So wird in Ruhe und bei Bewegung das Bindehautgewebe stimuliert.
Die Tapes können mehrere Tage auf der Haut verbleiben.
Indikationen, in denen ich Kinesiotaping einsetze:
Die Tapes werden in der Nähe der schmerzhaften Bereiche auf die Haut aufgeklebt. Es kann und soll sich mit dem Tape bewegt werden, damit weniger Schonhaltung eingenommen und schmerzhafte Verkrampfungen vermieden werden. So wird in Ruhe und bei Bewegung das Bindehautgewebe stimuliert.
Die Tapes können mehrere Tage auf der Haut verbleiben.
Indikationen, in denen ich Kinesiotaping einsetze:
- Kopfschmerzen, Migräne
- Rückenschmerzen, Muskelverspannungen
- Gelenkschmerzen, Arthroseschmerzen, Tennisellenbogen
- Neurologische Schmerzen, Fibromyalgien
- Verschiedene Schmerzzustände
- Aktivierung des Lymphsystems